遍地良药

佛教经典《华严经》讲：有天，普贤菩萨令善财童子入山采药，对他说：“凡可以做药的草木，你统统把它采来。”

善财童子踏遍山岩，却徒手而归。普贤菩萨问他何故。

善财童子回答说：“满山皆药，无从采起。”

这个段子令人恍然：每草皆药，百草百药。懂得的人，善于运用的人，一切皆可以拿来疗疾治病。

不仅百草，万物皆药。连人本身，也是药的一味。《本草纲目》“人部”列人药37种（发、乱发、头垢、耳塞、膝头垢、爪甲等），这不免惨忍邪秽，令人作呕；李时珍也如是观，但他并不否认这些确实是药，因此做了记录。

有则医案，也出自《本草纲目》：宋朝文学家欧阳修，患腹泻，拉肚子拉了很多天仍止不住。皇帝安排御医为他用药，治了好几天，一点效果都没有。

欧阳修的妻子，从草药医那里买回一包药粉，用米汤送服后，竟药到病除。这味药，到处可以找到，那便是入眼可见的车前子。李时珍说，车前子能够导小肠热，止暑泻痢。

在金庸小说《笑傲江湖》里，“飞花摘叶皆可伤人，草木竹石均可为剑“，神奇得不得了；但在中医领域，寻常物都可入药，却是真真切切的。清代纪晓岚用一味苋菜汤，慈禧太后用一味白菜汤，都治愈过大病。

《爱竹淡谈薮》记载过这样一个故事，宋宁宗得了恶疾，有位叫孙琳的大夫，用馒头包裹大蒜，配以淡豆豉，让其每日服用三次，三日后果然病消。

馒头的健康功力，来自于发酵技术，易消化，善滋养。

严寒时，喝一碗汤面，驱寒健体。《荆楚岁时记》里的宫廷人，管汤面叫“辟恶饼”。因为，吃面汤，大汗淋漓，毒气也随着排出体外，有辟恶之效。

大米能排毒、去湿、清火、止咳、治过敏。古时军中，士卒患疽痈毒疮，或者刀枪箭伤，用刚煮熟的大米饭立刻敷上，救活了无数军人。

小米呢，滋阴补血，于产妇体虚，是最好的补益品。

至于各色水果、干果，食用得当，无不是良药。

对于我们每一个人来讲，需要身体的健康和成长，更需内心的健康，饱满和强大。抵达这个境界，我们更要“撷”百草以为药，打开生命的眼界，弥补自己的空白和无知，调理自己的思维和思想。

生活里，处处良药：信仰是药，良知是药；善是药，恶也是药；美是药，丑也是药；真是药假也是药；挫折磨难是药，一帆风顺也是药；信赖是药，背叛也是药；柴米油盐是药，风花雪月也是药；世事洞明，人情练达，皆是药。

当你拥有健康的体格，还拥有严密的逻辑，清晰的思维，深厚的学养，向善的力量；你，才是真正健康的强者。