快乐的秘方

那天，无意间做一个心理测试。在众多颜色和图片中，你需要凭感觉，快速选出一幅，它说明了你目前的心理状态。我很好奇，就试试看。一眼选中了一幅玫红色的图案。打开看，结论只有一句话：我想自由，我不想天天加班累成狗。看了这句话，我就笑了。

快乐，似乎离现代人越来越远了。什么时候我曾经放声地大笑过，似乎也不记得了。快乐，在快节奏的都市里，在匆忙的人群中，显得那么遥远。我们为什么不快乐？

不快乐，也许源自攀比。时常羡慕那些在这个城市有大房子的人。当我们也有了自己的小窝，又开始向往乡下的别墅，开始艳羡别人的豪车，羡慕他人的锦衣玉食。人们习惯了攀比，谈论的话题也无非是谁谁又升职了，谁谁挣钱多了，谁又换了大房子。当这个社会一切成功的标志，都以金钱来衡量时，我们似乎越来越不快乐了。每个人似乎都充满了焦虑，时时刻刻不敢松懈，生怕被时代的大潮，瞬间打翻在岸边上，成为无所事事的看客。

我的一位朋友休假时，飞往喜马拉雅山另一边的尼泊尔。他仿佛瞬间穿越到中世纪，到处是寺庙，充满了浓郁的文化氛围。在徒步旅行的过程中，他遇到了许多尼泊尔人，男女老少，有背夫，学生，或是普通的劳动者。他们每每见到朋友，都会热情地打着招呼，脸上写满了微笑，每个人的幸福似乎都是满满的。普通的人家，都会种上五颜六色的花朵，随意地摆放着，成为路人眼中的风景。于是，普通的国度具有了最斑斓的色彩。

最让人喜欢的，还有那里的慢生活。人们可以在暖暖的阳光下，慢慢地看书，看报，聊天，喝茶，哪怕你到餐馆里点个餐，你都需要有耐性去等待。因为，上菜会很慢的，人们似乎都不急于奔走，享受生活，享受生活中美丽的瞬间，才是最重要的事儿。

那么，生活如果是一汪清亮亮的泉，那么，我们的快乐就是泉水中最美妙的音符。去哪里寻找这些快乐之源呢？

首先是要给自己减减压，人至中年，上有老，下有小，是生活的必然。工作中领导的要求，随着职位的晋升，也越来越多。时常感叹生活不易，减减压也许是最好的方式。喜欢什么就做什么，让心灵的压力归零。

其二是培养自己的一种兴趣爱好吧。比如有的朋友喜欢马拉松，经常参加国内各地的马拉松比赛，在比赛中，他收获了满满的自信，也结识了很多志同道合的朋友。比如有的朋友喜欢写文字，那是一种心灵的倾诉与思索，在文字的跳跃中，仿佛心灵的清泉缓缓流淌。有的朋友喜欢音乐，让音乐陪伴的时光，总是显得那么浪漫美好。

再者，要有一双发现美的眼睛吧。生活中不仅有丑恶，更有善良和真诚。那些点滴的帮助，亲切的话语，都会让我们如沐春风。坚信美，生活就充满了美。坚信快乐，生活也就慢慢地会充满了快乐。

按自己喜欢的方式生活，不盲从，不攀比，自然随性。如果可以经常“寄情于山水之间，不问世俗纷杂，不理尘世恩怨。看花开花谢淡然，赏月缺月圆无恙”，那就是一份大智慧了。