悟之乐

孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑。”如今，虽然我的年龄比起当年已然“不惑”的圣人还大了两三岁，但是，平凡如我，在这样的年纪，仍然欣喜地做着圣人十五岁做的事情：“志于学”，并且，由学而悟，在疑惑不断得到开释的过程中，享受着。

今年春天，省厅举办全省公安机关“警务实战春季整训”比武活动，比武科目很多都是我们第一次见到，于是，从接到通知到出发比武，短短的十天时间里，我们一边研究，一边练习。那些备战的日子，每天的时间都要被几个科目分割，实战理论知识和射击要在熟练吃透比武规则的情况下加强练习、研究好战法；公开课、实训课也得在教官熟练掌握教学内容的情况下，加强教学团队的配合；制定应急处突方案，需要参赛队员对各部门职能的详细了解和统筹全局的能力……十天的时间很快就过去了，最后，我们获得了道德风尚奖、团体攻防对抗第一名和几个单项奖。这次备战经历告诉我：学无止境，练无止境，在没有成为东方不败、独孤求败，体验他们没有对手的“痛苦”之前，先得付出超常的努力，让自己有实力去角逐。而在备战比武中学到的知识和战法思路，让我颇有收获，在后来针对民警的培训中分享给大家，同志们都觉得拓宽了思路，很受启发。

秋天的时候，我又参加了公安部举办的心理健康服务人才培训班。辽宁师范大学教育学院心理学系副教授李灵博士、中科院心理研究所主治医师韩海英博士、公安部心理教官叶向阳老师为我们授课。这次培训，我又是由学而悟，收获颇多。李灵老师讲《整合性房树人绘画治疗的理论与体验》，她说绘画的象征意义受绘画者的民族背景、文化语境、个人赋义等等制约影响，不能太拘泥。李灵老师开朗、风趣，她的积极乐观潜移默化地影响着我们。而在实操课上画的几幅画，也让我感到了极大的放松：真实面对自己的内心，一切的焦灼和紧张仿佛落在了地上，心安稳落下，脚踏在大地上。那种放下一切重负，发现澄明美好的感觉至今仍让我回味。绘画所带来的宁静、澄澈与柔和，的确能够很好地调适人的情绪和状态。我现学现用，通过分析自己的认知，矫正了认为某些工作无价值的认知，这些认知原来其实是顽固地存在于自己的意识中，持续不断地给我带来无意义、无聊与疲惫的感觉，为自己的日常情绪带来的困扰如同鞋里的一粒砂子。叶向阳老师分享了她从事民警心理健康保护工作八年中的经验和心得体会。让我们增强了从事民警心理危机干预工作的信心。

如今，在初雪已消，尘霾忽聚忽散的寻常冬日，在闲暇的夜晚与周末，寻一册书，慢慢感受来新夏先生《不辍集》中所分享的读书之乐：“晨光才启，缃囊已散；宵漏既分，绿帙方掩”，亦学亦悟，学而不辍，有悟而乐，其乐无穷！