常到公园走走

我家在公园附近，早晨和晚上都要到公园走走，在行走和慢跑过程中筋骨得到了舒展，也顺便寻找创作灵感。没有精神压力，没有外界打扰，大脑完全处于松弛状态，觉得十分愝意。

公园一年四季有不同的景色，各有各的风情。在我印象中，春天的公园夜景尤为迷人。园内树木葱茏，绿意盎然，幽静的月色伴着淡淡的花香；湖面弥漫的白雾，让平静的湖水笼罩在一片朦胧之中，与喧嚣的车水马龙隔离开来，整座公园显得淡泊宁静。

天气晴朗，附近市民纷至沓来，此时园内甬道上人头攒动，熙熙攘攘。有熟人见面闲聊的，有独自散步的，有成双结对而行的，有大步流星走的，也有慢跑和急速跑的。最吸人眼球的，是那些踏歌起舞的人群。虽然舞姿不是很美，但是大妈们跳得很认真，一招一式，踩着音乐节奏，迈着轻盈脚步，扭动着腰肢，翩翩起舞，一副悠然自得、没有约束的模样。面对此情此景，会不由得被她们的轻松和自信所感染。

饭后100步，活到九十九。养成良好的生活习惯，每天挤出一点时间到公园走上一圈，不仅有利于身体健康，还能获得一份好心情。散步既经济又实惠，老少皆宜，受到越来越多市民的喜欢。

无论工作、家务事再忙，我们一定要抽出锻炼身体的时间。常到公园走走，敞开心扉，呼吸一下新鲜空气，嗅一嗅花草的芳香，再听一听美妙的音乐，体验欢快的氛围，是何等美妙和欢乐！这几年我一直坚持行走和慢跑，锻炼使我变得轻松自如，健步如飞，重新焕发出年轻人的活力，唤起了对生活的热爱和执着，心中充满了阳光。