学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望

学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；或者盘腿打打坐，读读经。这些即是一种休息，也是一种修行。

人在社会上生活久了，就会麻木，就会作为动物的人而生活在世界上，而不是作为人的动物生活在世界上。还听得见自己心脏跳动的声音吗？还听得见自己血液流淌的声音吗？还听得见自己泪水落地的声音吗？还听得见自己呼吸起伏的声音吗？还听得见自己内心哀叹的声...[阅读全文]